雾霾又来啦!保护自己的同时也得守护好胎宝

2016-10-13 10:41:29

 一到秋天,很多地区就开始被空气污染笼罩了,尤其是雾霾,简直是晴天杀手,十月菌向太阳挥泪再见。

  

  阔怕的雾霾

  雾霾是雾和霾的混合物,秋冬季节,早晚温差和湿度都很大,雾的成分多,虽然霾的成分较少,但有害物质较多,包括硫酸盐、硝酸盐、铵盐、碳颗粒、灰尘、重金属等等。

  

  由于人为的环境污染,再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散,这就形成了雾霾。

  

  万恶的雾霾对孕妈的伤害

  1.呼吸道受到迫害

  有些空气污染物能被直接吸入,最易伤及呼吸道功能,甚至引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。免疫力不强的孕妈会很容易生病的,对孕妈妈及宝宝的健康都不利。

  

  

  十月菌建议

  戴上口罩再出门,吃些清肺的食物,特别是多吃新鲜的蔬菜水果,比如吃梨、橘子、猪肺汤等食物。

  

  2.小心脏受不鸟

  空气污染,比如雾霾,低氧低气压的天气,孕妈会易出现胸闷、气紧。秋冬季的潮湿寒冷还会造成冷刺激,引起心脏负荷加重等。

  

  

  十月菌建议

  还要注意个人卫生,特别是从外面回来要注意清洗,多喝水,早晚门窗紧闭,待中午太阳出来后再开窗通风换气或者使用净化机。

  

  3.影响胎儿生长发育

  高污染的空气环境中常含有一些过敏颗粒、重金属微粒等,吸入过量有可能诱发孕妈妈过敏或中毒,导致胎儿发育不良甚至畸形。

  

  

  十月菌建议

  定期去医院检查,减少重雾霾天气出行次数。

  4.影响孕妈妈情绪

  如果是灰蒙蒙的秋冬季,光线较弱,空气凝重,人体会分泌较多松果激素,而甲状腺素和肾上腺素的浓度则相对降低,孕妈会产生忧郁的情绪,如果忧郁加重会影响胎宝宝的生长。

  

  

  十月菌建议

  和老公、闺蜜多多交流,给自己找点兴趣,比如唱唱歌、练练书法、看看有趣的书等。

  

  5.加速皮肤的老化

  孕妈忍受着干燥的秋季,内分泌也发生变化,如果孕妈发现自己皮肤干燥、松弛、出现皱纹、色素沉着,这些很可能都是皮肤内源性老化的表现。是皮肤正在老化?!为什么会这样?

  

  因为孕妈皮肤对外界物质也会吸收的,空气中的污染物如果黏在皮肤上,会导致身体内部发生一系列的变化,造成皮肤的老化。

  

  

  十月菌建议

  使用孕期洗面奶,做好补水保湿的护肤工作,出门的时候最好能使用阻隔空气污染的护肤产品。

  十月菌推荐给孕妈们一款保湿营养、阻隔空气污染又能隐藏脸部小问题的燕窝臻颜雪精灵气垫CC霜。不再担心空气污染对肌肤的迫害,天生好肤色就靠它啦!